Armspieren

Een spier kan zich samentrekken, een pees niet. Als een spier zich samentrekt, wordt hij korter. De botten waar de spier aan vast zit, worden naar elkaar toe getrokken. Zo komt een beweging tot stand.
Als de armbuigspier (biceps) samentrekt, wordt de onderarm omhoog getrokken. De arm wordt dan gebogen. Als de armstrekspier (triceps) samentrekt, strekt de arm zich. Spieren waarvan het samentrekken een tegengesteld effect heeft, noem je antagonisten. Dit principe heet antagonisme.

Armbuigspier (biceps)
Bij een gestrekte arm ontspant de armbuigspier zich.
De armbuigspier wordt uitgerekt.

Als de armbuigspier wordt uitgerekt, trekt de armstrekspier samen.

Armstrekspier (triceps)
Als de armstrekspier zich samentrekt, wordt de arm gestrekt.

Armbuigspier (biceps)
Als de armbuigspier zich samentrekt, wordt de arm omhoog getrokken. De spier wordt korter.

Als de armbuigspier samentrekt, wordt de armstrekspier uitgerekt.

Armstrekspier (triceps)
Als de armstrekspier zich uitrekt, wordt de arm omhoog getrokken.